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            永葆年輕的秘訣

            河南手機報 09-13 07:41 責編:馬冬偉 我要分享

                  【一種說法】

                   >>永葆年輕的秘訣

                  前陣子和一位18歲少年聊到電子設備的連接,稍稍有點復雜,他便說:“我老了,搞不懂這種高科技了……”

              “我老了”的說法,以往只在爺爺奶奶輩兒的人口中聽到,后來成了油膩中年的口頭禪,近來更是頻頻被年輕人用到。

              這并非新現象。蘇軾三十多歲時,便自稱“老夫”,形容自己出城打獵、滿懷抱負是“聊發少年狂”;而英國有本維多利亞時期的著名小說《一個老人的愛》,翻開一看,那個被稱作“老人”的男主角剛五十……之所以被叫做“老人”,是因為當時人均壽命才40歲。至于蘇軾所在的宋朝,人均壽命更“捉急”,大概只有30歲。而現在,我們的壽命越來越長,但很多人還在用一千多年前的心態和觀念活著,動不動就“我老了”、“不中用了”,其實是為自己的惰性和不努力找借口而已。

              那些聲稱“我老了”的人大多不知道,科學界定的人類年齡為三種:年代年齡、生理年齡和心理年齡。

              我們無法改變身份證上的年代年齡,卻可以通過飲食、作息、鍛煉和保養改變生理年齡。而“心理年齡”,那更是完全由各人自己掌握:

              81歲的薛敏修,堅持學完天津大學四年本科課程,會五門外語,攝影、電腦修圖、游泳樣樣精通;特斯拉創始人馬斯克的白發老媽梅耶,69歲成為歲數最大的模特,70歲宣布“不會退休,人到七十更精彩”,71歲出版《人生由我》,72歲分享了永葆年輕的秘訣——

              要遠離那些總想用年齡讓你焦慮的人,要和那些不懼變老的人做朋友。老,是一件好事,它不僅是年齡的增長,更是智慧、從容、積極和樂觀。

              〓導讀〓

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